Архив за месяц: Март 2023

медитация

Преимущества медитации осознанности?

Mindfulness или медитация осознанности — это наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.

Медитация внимательности становится все более популярной в последние годы, и существует множество потенциальных преимуществ ее регулярного применения. Вот некоторые из способов, с помощью которых медитация может улучшить ваше самочувствие:

Читать далее
Фотография

Современные тренды развития фотографии.

Фотография прошла долгий путь с момента своего появления в начале XIX века. От появления цифровых фотоаппаратов до появления смартфонов — с годами эта сфера развивалась и трансформировалась. Давайте рассмотрим некоторые из современных тенденций в фотографии и то, как они формируют индустрию сегодня.

Читать далее